Sessione di scarico in piscina oggi.
Mi sono messo in prima corsia ed ho rispettato tempi più blandi in modo da muotere le spalle senza affaticamenti.
O almeno ci ho provato.
La tentazione di forzare è sempre elevata.
Ad andar piano psicologicamente par quasi di tornare indietro, di minare le proprie certezze.
Comunque un po' di remate, qualche esercizio di tecnica con stile un braccio solo e una serie 50, 100, 150, per tre volte, a 1:10, 2:15, 3:15.
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