Sole incerto, ma sole, dopo tanta acqua.
Allenamento intenso: 300 riscaldamento,
12 x 50 a 60
una cosa esagerata come 8 x 50 remate
10 x 50 una piano e una forte cronometrata
altro che non mi ricordo.
le 50 le chiudevo in 40/41, neanche malaccio...
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