Quest'oggi ci ha allenati Enrico, e come sempre si è dimostrato del tutto insensibile ai nostri guaiti di poveri bestie da triathlon, mentre ricevevano le istruzioni della giornata:
12 remate
4 x 50 progr 1~4 a 60 più 4 x 50 nn a 60
50 allegri a 60 + 25 forte a 30" x 2 x 8
12 x 25 a 30"
200 scarico
Anche quando abbiamo sguainato dolcissimi e supplichevoli occhi da Pluto, ricordando che il giorno dopo avremmo avuto il triathlon dei Ovi, non è arrivata alcuna pietà dal muscoloso allenatore, e i nostri guaiti Son diventati latrati ! Soprattutto dopo le prime vasche della 50 + 25, davvero dura!
Ma dandoci un po' di cambio ce l'abbiamo fatta!
Domani te vojio vedare!
E anca inquó ghe n'emo dà!
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